Частая зевота причины у взрослых лечение

Содержание

Зевота и ее причины как симптом заболевания, как бороться

Частая зевота причины у взрослых лечение

Каждый человек полагает, что зевота возникает, когда его клонит в сон или когда скучно. А также многие замечают, что стоит зевнуть рядом стоящему, как тут же это переходит на другого. Что такое на самом деле зевота и ее причины появления? Чем она полезна? В статье будет раскрыта информация, относящаяся к данному рефлексу.

Что это такое

Это обязательный рефлекс, ощущение которое редко можно четко объяснить. В большей мере зевота считается нормой.

Однако в ряде случаев она может служить явным признаком какого-либо серьезного заболевания. Поэтому стоит обращать на характер и интенсивность приведённого рефлекса.

Чем она полезна

Доктора утверждают, что рефлекс полезен: во время него происходит расслабление мускулов и увеличение дыхательных путей.

Он помогает побороть стресс, нервное перенапряжение, усталость и активирует работу головного мозга. Благодаря этому приходит в норму работа организма и понижается риск развития патологий сердца и сосудов.

Причины появления

Почему люди зевают? Причины частой зевоты у взрослых следующие:

  1. Необходимость «охладить» головной мозг. В душном помещении позевывание происходит в несколько раз чаще.
  2. Недостаток кислорода, это главная из причин постоянной зевоты у человека. Загрязнённый воздух и недостаточно проветренное помещение вызывает зевание практически у каждого.
  3. Сильное переутомление, усталость – в особенности вечером все важные системы организма начинают работать медленно. Зевота помогает немного взбодриться, активизировать нормальную работу кровотока, который доставляет насыщенную кровь кислородом к головному мозгу.
  4. Чрезмерное нервное перенапряжение. В такие моменты позевывание служит защитной реакцией, которая помогает предотвратить нервное истощение.
  5. Нужно быть бодрым. Это рефлекторное явление после пробуждения или перед сном, помогает головному мозгу обогатиться кислородом, благодаря чему он начинает активнее работать. Также рефлекс проявляется тогда, когда хочется спать.
  6. Перенасыщение информации продолжительная и однообразная работа, часто сопровождается частым зеванием, поскольку мозг быстро начинает уставать. Чтобы это исправить надо, поменять вид работы или на время отвлечься.

Как видно из вышеприведенного списка главных причин зевоты, рефлекс считается вариантом нормы. Не надо его опасаться.

Как симптом заболевания

Почему человек может зевать? Есть ряд патологий, которые нередко сопровождаются позевываением.

Вегетососудистая дистония

Регулярные приступы зевания, усталость и ощущение нехватки воздуха – все это указывает на развитие вегетососудистой дистонии.

Иногда пациенты, полагают, что эти симптомы указываются на опасное заболевание. Из-за этого начинают постоянно переживать, нервничать и тем самым делая хуже.

Респираторная дистония

Можно с уверенностью сказать, что каждый второй человек страдающий данным видом дистонии, рано или поздно начинает ощущать резкую нехватку кислорода.

Такое чувство вызывает у пациентов, желание сделать глубокий вдох. Многие просто не замечают этого. Однако есть более мнительные люди, которые обращают внимание на такие рефлекторные явления.

Заболевания сердечно-сосудистой системы

Частые переживания и волнения, несут в себе основу, поскольку главной причиной  нехватки кислорода нередко становятся именно патологии сердца и сосудов.

Тромбоэмболия

Болезнь возникает на фоне развития кровяных сгустков в полости сосуда, расположенных в легочных артериях. Именно образование сгустков становится провокатором беспричинной на первый взгляд зевоты.

Эти признаки являются первоначальным звоночком развития тромбоэмболии.

Заразна ли

Уже давно доказано, что она «заразительна», ведь стоит начать зевать одному, как все вокруг начнут так же повторять.

Дело в том, что она принадлежит к подражательным рефлексам.

Как бороться

Для борьбы применяются следующие действия.

  1. Регулярно нужно следить за ритмом дыхания.
  2. Перед тем как зевнуть нужно, облизнуть губы, или смочить их прохладной водой.
  3. Выйти из душного помещения на воздух или открыть окно на проветривание. Организм получит нужную дозу кислорода, не прибегая активированию рефлекса.
  4. Расслабить галстук или расстегнуть верхнюю пуговицу рубашки. Возможно, детали одежды не дают свободно протекать току крови к мозгу и из-за чего он подвергается гипоксии.
  5. Сделать вдох, когда почувствуется усталость и понижение концентрации внимания.
  6. Если позевывания не проходят, надо провести зарядку – это поможет взбодриться и увеличит интенсивность кровотока.
  7. Необходимо занять себя делом, возможно, зевание появилось из-за скуки.

Если человек будет выполнять вышеприведённые действия, то возможно будет предотвратить внезапные зевки в неподходящие для этого моменты.

Плюсы и минусы

К плюсам относятся:

  • полезно для концентрации;
  • чтобы мозг не перегревался;
  • поможет справиться со сном.

Зевание не способствует засыпанию, а, наоборот, позволяет побороть сонливость и взбодрить организм.

К минусам относятся, только то, что зевание может начаться в неподходящий момент.

К безобидному проявлению, в некоторых случаях надо отнестись с повышенным вниманием. Позевывания могут указывать на развивающиеся проблемы со здоровьем.

Источник: https://zason.ru/zevota-i-ee-prichiny/

О каком заболевании может рассказать зевота: причины и лечение

Частая зевота причины у взрослых лечение

Постоянная зевота и нехватка воздуха, что возникает вне зависимости от желания спать или духоты в помещении, частый симптом, возникающий при вегетососудистой дистонии. Некоторые пациенты, представляют себе, что подобные симптомы могут возникать, как следствие опасных заболеваний, от чего начинают переживать и нервничать, тем самым, усугубляя собственное состояние.

Зачем всдшники зевают

Ощущение нехватки кислорода – самый распространенный симптом, охватывающий человека с дистонией в случае его нахождения в стрессовой ситуации или приближения панической атаки.

Механизм развития зевоты при ВСД выглядит так:

  • первоначально возникает стрессовая ситуация;
  • мозг автоматически меняет дыхательные характеристики: глубину и ритм вдохов и выдохов;
  • человек начинает дышать поверхностно, стремясь сделать большее количество движений, и, после выдоха, сразу же делая вдох;
  • поверхностное дыхание вызывает дефицит кислорода в тканях;
  • конечности человека холодеют;
  • организм переходит в экономный режим функционирования;
  • человек начинает часто зевать.

При такой ситуации лёгкие оказываются переполненными кислородом, что вызывает исчезновение из них углекислоты. При нарушении пропорций этих элементов в лёгких, развивается приступ удушья. Подобное состояние вызывает у человека серьезный страх за собственную жизнь, что заставляет его дышать ещё чаще, образуя замкнутый круг.

Когда количество углекислоты достигает критических отметок, человек может потерять сознание. Организм же в это время переживает следующее:

  • снижение сосудистого тонуса;
  • невозможность сердца качественно снабжать организм человека кислородом;
  • ишемическое поражение органов.

Такая ситуация вызывает непреодолимое желание зевнуть, что позволяет насытиться кислородом. Когда человек медленно зевает, его дыхательные функции возвращаются к правильному функционированию, в лёгкие снова начинает поступать кислород,  возникает баланс между ним и углекислотой.

Патологии системы сердца и сосудистой сети

Волнения всдшников имеют под собой некоторую основу, потому что причиной дыхательной недостаточности вполне могут стать патологии системы сердца и сосудов, особенно в части её насосных функций.

Когда человеком делаются вдохи, может возникать и тут же исчезать мимолетное ощущение нехватки кислорода, что является признаком предкризового состояния, характерного для артериальной гипертензии или аритмии сердца. Такой патологии всегда сопутствует кашель, возникающий без особых на то причин.

Сердечная недостаточность

Недостаток воздуха, сопровождающийся непрекращающейся зевотой, может быть вызван заболеваниями сердечной системы. Для этой патологии характерно постоянно изменяющееся артериальное давление, которое может, как расти, так и падать и нарушение сердечного ритма.

Признаки проблем с сердцем и сосудами:

  • регулярное ощущение нехватки кислорода;
  • усиление реакции по ночам;
  • увеличение одышки во время активных физических занятий.

Основным симптомом сердечной недостаточности является появление чувства недостатка воздуха в период вдыхания, когда в лёгких слышны хрипы и происходит обильное образование мокроты. Чтобы такое состояние прошло, человек вынужден принимать удобное ему положение тела. Симптомы же сердечной недостаточности снимаются путем приёма таблетки Нитроглицерина.

ВСД

Зевота при ВСД возникает, как реакция организма, на стрессовые ситуации, испуг или усталость, когда он пытается нормализовать дыхательные процессы и не допустить кислородного голодания в тканях тела. Для того чтобы мышцы получали как можно больше питательных веществ, человек начинает активнее вдыхать воздух, из-за чего лёгкие перенасыщаются кислородом, получая его намного больше, чем необходимо.

Сосудистая дистония, вызывающая одышку и нехватку воздуха, провоцирует появление неприятных ощущений у человека, которые его пугают и сильно усугубляют и так, в целом отрицательные симптомы.

Зевота, которая происходит очень часто, чувство, что воздуха не хватает – всё это вызывает развитие таких проявлений со стороны организма как:

  • нарушение сна;
  • повышение тревожности;
  • развитие усталости;
  • дрожание конечностей;
  • повышение отделения пота;
  • появление панических атак.

Удушье при ВСД, во время которого человек стремится вдохнуть, как можно больше кислорода, приводит к тому, что уровень углекислого газа в организме снижается.

По этой причине сосудистые стенки приходят в гипертонус, что влечёт, в свою очередь, мышечное напряжение и сужение сосудов, пронизывающих головной мозг.

Эти признаки являются характерными для состояния человека с вегетососудистой дистонией.

Зевание и удушье могут стать приступом ВСД, если человек не отвлечется, не возьмет себя в руки и не расслабится.

Такие процессы следует своевременно купировать, чтобы не допустить развития гипервентеляционного синдрома, грозящего возникновением проблем с ЖКТ, сердцем, сосудами и лёгкими.

Заболевания дыхательной сферы

Дыхательная функция, которая нарушается у некоторых людей, может быть не только признаком ВСД, но и причиной других соматических патологий:

  • бронхиальной астмы;
  • новообразований злокачественного или доброкачественного характера, локализованных в лёгких;
  • бронхоэктаза;
  • инфекционных поражений дыхательной системы;
  • отёка лёгких.

Помимо проблем с дыхательными органами, чувство недостатка кислорода и постоянное зевание, могут быть признаками ревматизма, избыточной массы тела, а также малоподвижного образа жизни.

Нужно ли лечить зевоту

Многих всдшников, страдающих от непрекращающейся зевоты, не покидает чувство страха, что эти проявления являются признаком смертельного заболевания, и им нужно срочно к врачам.

На самом деле, в большинстве случаев, поводов к обращению к специалисту здесь нет (если исключено наличие иных патологий).  Единственное, что сможет порекомендовать доктор, это изменить собственный образ жизни, сменив его на физически активный и наладить режим сна и работы. Всё это поможет научить организм правильно дышать.

Основой же терапии такого состояния является борьба со стрессами и депрессивным состоянием, часто имеющимся в наличии у людей с ВСД. Только спокойный человек, не тревожащийся по пустякам, адекватно оценивающий собственное здоровье, может избавиться от частой зевоты и жить полноценной жизнью.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/zevota-pri-vsd.html

Частая зевота: причины и лечение

Частая зевота причины у взрослых лечение

Постоянная зевота хотя бы раз в жизни одолевала каждого. Причиной тому была скука или усталость. Безусловный рефлекс, каким он и является, в этом случае помогал снять нервное напряжение, сопровождающее оба этих состояния. Широко открытый рот с коротким или длинным зевком и насыщение легких кислородом может быть настолько продуктивным действием, что вызывает насморк или слезы.

Если такая зевота повторяется слишком часто, она становится некомфортной для организма и требует коррекции.

Суть частого зевания

Зевание – безусловно-рефлекторный дыхательный акт, включающий в себя глубокий и очень медленный вдох с напряжением двигательных мышц лицевого черепа, грудной клетки и форсированный, быстрый выдох.

Он сопровождается специфичной вибрацией ых связок, звуком, потягиванием. Уже в утробе матери младенец, начиная с десяти недель, может зевать. Этим рефлексом обладают и братья наши меньшие.

Иными словами – это универсальный подарок природы.

Он далеко не случаен. При медленном и глубоком вдохе происходит насыщение крови, мозга, легких кислородом. Следовательно, улучшается питание всех внутренних органов и тканей.

Интенсивность зевания стимулирует кровоток, метаболизм убыстряется, и человек тонизируется естественным путем. Неудивительно, что при нарушении кислородного баланса, его дефиците автоматически срабатывает рефлекс зевания. Получается, что чем чаще зевается, тем бодрее и лучше чувствуется.

Логичным выглядит зевание после длительного отдыха, нахождении в душном помещении, монотонной работы.

Во время сна рефлекс срабатывает в переходе между быстрой и медленной фазами отдыха.

Есть еще один нюанс, требующий внимания. Частая зевота может сопровождаться острой нехваткой воздуха. Так случается, если нарушается физиологическая цепочка компенсации недостатка кислорода.

В норме константа его концентрации в крови обеспечивается следующими звеньями физиологического процесса:

  • Ритмичная работа дыхательных мышц координируется центром управления частоты и глубины вдоха в головном мозге.
  • Свободная проходимость воздухоносных путей контролируется влажностью и теплотой воздушного потока.
  • Альвеолярная диффузия кислорода в легких и насыщение им кровотока.
  • Оптимальная сократительная способность миокарда, гарантирующая нормальную транспортировку крови к органам и тканям.
  • Стабильность количества эритроцитов, которое необходимо для переноса кислорода к клеткам.
  • Параметры текучести, вязкости крови.
  • Способность клеточных мембран разного уровня к поглощению кислорода.

Дебют постоянной зевоты в сочетании с нехваткой кислорода говорит либо о нарушении в одном из перечисленных звеньев физиологического процесса, либо свидетельствует в пользу латентно существующих патологий внутри организма.

И хотя зевота получена человеком в наследство, и на заре человечества она была определенным способом общения, сигналом координации действий племени, сегодня сладко зевается не только в момент телефонного разговора, рассказа о прочитанной книге, вечернего чаепития. Это – норма.

На самом деле, зевота не настолько безобидна. Есть специальные причины физиологического и патологического уровня, требующие повышенного внимания к себе.

Причины

Триггерами зевоты являются внешние или внутренние факторы, свидетельствующие о состоянии нервной системы человека. Они коррелируются с энергетическим потенциалом внутренних органов, могут быть физиологическими, психологическими, эмоциональными или выступать симптомами серьезных патологий.

Физиологические

Хорошо знакомая усталость, недосып, переутомление, смена часовых поясов при переездах и перелетах, синдром гипервентиляции легких приводят к физиологическому или компенсаторному типу зевания. Стоит уступить требованиям организма и выспаться, как все проходит само собой.

Иногда такой тип рефлекса характерен для приема некоторых лекарств, как побочное действие. Это получило название нарколепсии и купируется отменой того или иного препарата, обуславливающего зевоту.

Кроме того, чистой физиологией вызвано зевание в результате:

  • работы в ночную смену,
  • ночного апноэ,
  • приема антидепрессантов,
  • проблемами вагуса (блуждающего нерва).

Достаточно редко, но все же бывает так, что зевота становится физиологическим маркером серьезных патологий: эпилепсии, ОНМК, опухоли мозга, цирроза, варикоза, дисбаланса электролитов крови, аутоиммунных процессов, эндокринных сбоев, рассеянного склероза. Частое зевание всегда должно настораживать в части возможности дебюта именно этих патологий на фоне полного здоровья и кажущегося благополучия.

Психологические и эмоциональные

Частая зевота может свидетельствовать о нарушении психики. Возбужденность, тревога, депрессия, страх требуют дополнительной порции кислорода для мозга, что и провоцирует зевоту.

Чем интенсивнее эмоции, тем активнее гипервентиляция и тем чаще возникает рефлекс.

Отсутствие воздуха в нужном объеме ведет к ощущению удушья.

Еще одним триггером психологического зевания является активация зеркальных нейроклеток головного мозга, которые отвечают за способность копировать действия других.

Такая цепная реакция дала повод считать зевоту заразной в прямом смысле этого слова: зевает один – ему вторят все, стоящие рядом. Точно так же происходит во время чтения книги с подробно описанными сценами зевания или просмотра фильма с зевающими актерами.

Почему зевают за компанию, о чем говорит присутствие и отсутствие зевания?

Ответы на все эти вопросы до банальности просты. За компанию человек зевает на уровне подсознания. Зевота является его мышечной визуализацией.

Суть в том, что подсознание всех жителей этой планеты взаимосвязано. В сознание людей эта мысль не укладывается. Но жизнь значительно многограннее, чем человек ее себе представляет. Зевота – одна из иллюстраций непознанного.

Вообще, это удивительный феномен. Проще всего запустить цепную реакцию, подумав о чтении. И все рядом тоже начнут зевать, хотя совсем не думали об этом.

Но несколько человек не среагируют на зевание за компанию, поскольку их мозг не нуждается в дополнительном кислороде, они не устали, у них все хорошо со здоровьем.

Вывод прост: зевота – это маркер состояния внутренних органов человека на подсознательном уровне.

Но есть оказывается и такие, кто просто лишен способности часто зевать. Присутствие или отсутствие возможности зевнуть свидетельствует о таких патологиях, как травма или воспаление мозга, его оболочек, укачивание, опухолевый рост, хорея, ОИМ, гипоксия и анемия, нервный срыв, сахарный диабет.

Зевота – симптом заболеваний

Безусловный рефлекс своей частотой может рассказать о том, что человек находится в состоянии, опасном для его жизни. Так случается при обострении ХОБЛ, эмфиземы, дисбалансе гормонов, прединсульте, рассеянном склерозе, ишемии миокарда, депрессии, перегреве головного мозга, вегетососудистой дистонии.

Кроме того, частое зевание предупреждает о приближающемся эпилептическом припадке, гипертоническом кризе, обмороке.

Боль при зевоте, отдающая в синусы или слуховой проход, говорит о воспалении, инфекции или травме этих образований. Такое сочетание требует вмешательства врача.

Так же, как и боли за грудиной при глубоком и медленном зевке. Очень часто зевота сопровождает нарушение работы нервной системы, ВСД, опухоли молочной железы.

Это подтверждает факт необходимости консультации специалиста при возникновении симптома частой зевоты.

Отдельно следует упомянуть тромбоэмболию. Тромб в просвете легочной артерии – частая причина летальных исходов. Предшествует этому частая зевота с симптомом нехватки воздуха.

Механизм развития патологии заключается в организации сгустков крови в венах ног. Они отрываются при неловком движении или нагрузке и начинают движение к легочному стволу, перекрывая его просвет. Следствием становится инфаркт легкого и остановка дыхания.

Частое зевание у детей

И дети могут часто зевать. Они еще не научились сопереживанию, поэтому зеркальная зевота не про них. Аутисты и вовсе лишены способности зевать. Если же ребенок зевает, то скорее всего, причина в нарушении работы ЦНС: страх, тревога, стресс, перенапряжение.

Точно поставить диагноз сможет только врач, поэтому у детей зевота – повод для обращения к врачу.

Еще одним триггером зевоты может быть гипоксия. Плохо проветриваемое помещение, в котором находится малыш, кутание ребенка, перегрев – становятся поводом для зевоты. И, конечно, самая обычная усталость. Профилактикой в данном случае является правильный режим дня и уход за малышом.

Меры борьбы

Чтобы справиться с частым зеванием, нужно научиться его контролировать. Сделать это можно, нормализовав процесс сна.

Кроме того, регулировать рефлекс способно:

  • глубокое дыхание со вдохом через нос, а выдохом – через рот,
  • питье прохладного напитка при ощущении надвигающегося зевка,
  • еда сочного арбуза или другого водянистого фрукта,
  • открытие форточки или окна,
  • использование холодного компресса на голову.

Лечить частую зевоту можно только устранением причины, вызвавшей ее. Прием лекарств с побочным эффектом в виде зевоты, требует корректировки их дозы или смены препарата.

Расстройство сна поможет нормализовать сомнолог. Лишний вес можно убрать после консультации с эндокринологом и диетологом.

Опасным состоянием считается ночное апноэ. Если оно случается слишком часто – это верный путь к летальному исходу во сне.

Оно возникает, когда дыхательные пути обтурированы, то есть перекрыты, либо давлением в бронхолегочном дереве из-за ожирения или проблем с легкими и бронхами, либо слизью из носоглотки, либо язычком слабого верхнего неба, либо опухолью.

Все это затрудняет свободную циркуляцию воздуха, вызывает вибрацию воздухоносных путей и как следствие гипоксии – остановку дыхания.

Такое состояние требует обязательной коррекции. Иногда – это или медикаментозное вмешательство, или психотерапевтические сеансы, или даже – операция. В любом случае от проблемы нельзя отмахиваться, так как ее последствия непредсказуемы и не зависят от пола и возраста пациента.

Обращение к врачу вовремя – залог активного долголетия. Это относится и ко всем другим патологическим состояниям, которые сопровождаются частым зеванием.

Обращаться к специалисту стоит, если:

  • Этиология частого зевания не понятна.
  • Рефлекторный акт коррелируется с дневной сонливостью.

Суть обращения заключается в том, что причиной зевоты может быть интоксикация неясного генеза, в основе которой может быть онкологический, системный аутоиммунный процесс.

Кроме того, частая зевота может быть первым признаком эпилепсии или рассеянного склероза, внематочной беременности или цирроза, болезни Альцгеймера или Паркинсона.

Только врач может решить, в чем причина частой зевоты и назначить адекватную терапию, иногда с привлечением консилиума узких специалистов.

Диагностика патологической причины включает в себя:

  • анамнез и физикальный осмотр,
  • ОАК, ОАМ, биохимия крови – оценка параметров газообмена,
  • пульсоксиметрия – определение насыщения гемоглобина кислородом,
  • обзорный рентгеновский снимок легких и ЭКГ, кардио-УЗИ,
  • спирометрия и плетизмография – функция дыхания,
  • капнометрия – концентрация СО2 в крови во время вдоха и выдоха,

БезОков рекомендует: интересные факты

Немногие знают, что зевота более заразна, чем смех. Обусловлено это тем, что ее нельзя контролировать. Она – безусловный или врожденный рефлекс. Зевота длится 6 секунд, за 30 минут успевают зевнуть до 75 раз.

Кроме того:

  • Мужчины и женщины зевают одинаково часто, но прекрасная половина человечества практически всегда кокетливо прикрывает рот рукой. Мужчина – никогда.
  • Если зевать и смотреть при этом на человека, он зевнуть вслед не сможет.
  • Если человек начинает зевать и на него смотрят, то рефлекс не срабатывает.
  • Если процесс частого зевания стартовал, то его нельзя остановить и зевается с частотой один раз в минуту.
  • Домашние питомцы всегда зевают вслед за хозяином.
  • Павианы пугают зевотой. Это еще раз доказывает справедливость утверждения Дарвина о том, что человек произошел от обезьяны.

Профилактика

Совершенно очевидно, что специфической профилактики просто нет.

Однако снизить вероятность развития частой зевоты можно, ведя здоровый образ жизни:

  • Исключить, по возможности, стрессовые ситуации и физическую перегрузку.
  • Контролировать вес.
  • Не рисковать частой сменой климата.
  • Своевременно обследоваться у врача – диспансеризация.
  • Санировать все очаги фокальной и перифокальной инфекции.

Необходимо помнить, что игнорирование частой зевоты так же, как и сочетание ее с недостатком воздуха, одышкой, может привести к непоправимым последствиям.

Источник: https://bezprivychek.ru/bolezni/simptomyi/chastaya-zevota-prichinyi-i-lechenie

Причины зевоты и нехватки воздуха

Частая зевота причины у взрослых лечение

Зевота – это дыхательный рефлекс, который характеризуется большим вдохом при широко открытом рте. Совершенно безобидная реакция при частом появлении может говорить о ряде физиологических нарушений организма.

Происхождение зевоты

Ошибочно многие думают, что причина зевоты это недостаток кислорода в организме, это не совсем так. Физиологически при зевании мышцы шеи расслабляются, тем самым сжатые сосуды могут транспортировать больше крови к мозгу и естественно кислорода.

Так же в момент глубокого вдоха, воздух охлаждает близлежащие ткани мозга. Когда мы дышим носом, мозг охлаждается, а вот когда только проснулись, начинаем зевать, чтобы охладить свой мозг после сна.

Это же наблюдаем, когда устали или хотим спать, наш мозг нагревается и требует охлаждения. В данной статье мы рассмотрим основные причины чрезмерной зевоты у взрослых, разберем детально их особенности.

Вегетативные расстройства

Речь пойдет о таком вегетативном расстройстве как ГВС (Гипервентиляционный синдром). Он возникает на фоне неврологических и психологических нарушений ЦНС. Редко по причине других метаболических нарушений. Имеет довольно много симптомов, один из которых это частое зевание, нехватка воздуха.

Зачастую ГВС провоцирует эмоциональное напряжение, сильный стресс, поэтому его еще называют дыхательный невроз. Когда возникает стрессовая ситуация допустим на работе, чтобы ее реализовать, организму нужен кислород. В этот момент мы дышим быстро и поверхностно.

Начинают поступать сигналы в мозг, что кислорода много, а углекислого газа мало. Тогда мозг посылает другой сигнал, он начинает давить дыхание. Поэтому у невротиков возникает чувство, что ему не вздохнуть полной грудью, что он задыхается, вплоть до панической атаки.

Только взятие себя в руки, способно ему помочь.
Он начинает дышать еще быстрее, так как думает, что задыхается. Сигналы поступают в мозг с еще большей силой, мозг с еще большей силой давит дыхание.

Возникает своеобразный порочный круг гипервентиляции, с которого выйти невротику очень сложно. После зева ему хочется еще зевнуть. Так может продолжаться достаточно долго. Человек пытается реализовать вдох посредством зевоты. Так как вздохнуть полной грудью он уже не может.

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ)

Для дальнейшего анализа данного вопроса, читатель должен понять, что существуют первичные причины каких-то явлений, а также вторичные вытекающие из первичных. Когда человек много зевает, зачастую это косвенное проявление каких-то прямых физиологических процессов.

Продолжительные проблемы с дыханием у взрослых влекут за собой другие заболевания не только дыхательных путей, но и всего организма. Мы с вами увидим данное явление на примере диспноэ или одышки.

По мнению исследователей, одышка не, что иное как восприятие субъектом дыхательного дискомфорта из качественно разных ощущений.

Оценка затруднений при дыхании обусловлена в результате взаимодействия патофизиологических механизмов с психологическими и социальными факторами.

Одышка встречается, как показывает практика чаще всего у больных с ХОБЛ и бронхиальной астмой. Ей свойственны такие симптомы как:

  1. чувство удушья;
  2. тяжелое дыхание;
  3. невозможность полностью вздохнуть;
  4. стеснение в груди;
  5. нехватка воздуха;
  6. частая зевота.

Потребность человека в большей порции воздуха, заставляет его прилагать усилия для вздоха, тогда-то и возникает зевота.

Столбняк

Столбняк – острое инфекционное заболевание, вызываемое анаэробной бактерией Clostridium tetani. Возникновение столбняка вызван действием экзотоксина (тетаноспазмина), который продуцируется при лизисе бактерий.

Токсин поступает в периферические нервные окончания, необратимо связывается там, затем движется в обратном направлении, вдоль аксонов и синапсов и в итоге поступает в центральную нервную систему.

Как результат, блокируется секреция ингибиторных медиаторов из нервных окончаний, тем самым приводя к беспрепятственной мышечной стимуляции ацетилхолином и спастичности, обычно с наложением периодических тонических судорог.

Растормаживание вегетативных нейронов и потеря контроля над процессами высвобождения катехоламинов надпочечниками приводит к нестабильности вегетативной нервной системы и гиперсимпатическому состоянию. После вступления в связь токсин не может быть нейтрализован.

Чаще всего столбняк генерализован, поражает скелетные мышцы по всему телу. Однако иногда столбняк ограничивается мышцами у входа в рану.

Время появления симптоматики от 2 до 50 дней (в среднем 5-10 дней).

Существует вакцина, которая носит название «дифтерия – столбняк» или ДС. Ее прививают ребенку в самом детстве, чтобы защитить от болезни. Но хоть и редко, однако столбняк встречается в статистике, заболеваний и по сей день.

Поражения ЦНС

Поражения мозга бывают различной этиологии. Они могут приводить к нарушению дыхания, частой зевоте. Причем человек даже может не подозревать, что имеет серьезные нарушения в его организме.

Инсульт – это закупорка или разрыв сосудов головного мозга, который сопровождается нарушением или омертвением части мозга. Так как по причине закупорки или разрыва сосуда кислород уже не поступает в определенную область и происходит инфаркт.

Пораженная область не может уже нормально функционировать, что проявляется множеством симптомов. Возникновение пневмонии при тяжелом инсульте дело частое и влечет дополнительную нагрузку на органы дыхания.

Зевота как симптом инсульта может быть вызвана очень многими факторами, из которых повреждение ЦНС, различные нарушения дыхания.

Одним из симптомов рассеянного склероза у взрослых может быть частая зевота. Как и в случае с инсультом, поражение ствола мозга приводит к нарушениям дыхания. Стволовой отдел расположен на основании черепа, связывая спинной мозг и кору больших полушарий.

Обеспечивая функцию взаимодействия нервной системы, отвечая за многие рефлексы, в том числе и дыхание. При возникновении поражения этого отдела, естественно нарушаются его функции.

Отсюда происходит возникновение частой зевоты в результате поражения ствола ЦНС при рассеянном склерозе.

Онкологические заболевания так же могут обладать огромным набором симптомов. В зависимости от поражаемых отделов и нарушения их функций может появляться учащенная зевота и нарушения дыхания.

Сердечно – сосудистые заболевания

Врачи считают, что если количество зеваний превышает 25 в сутки на это необходимо обратить внимание. Если же данное явление продолжается больше 3 дней, то это повод сделать ЭКГ.

Возможно, вы имеете какие-либо сердечные заболевания. Этот факт подтверждают исследования американских медиков. Так же это подтверждают отечественные врачи.

Продолжительная частая зевота может служить причиной серьезных заболеваний сердца.

Как известно заболевания сердечно – сосудистой системы могут приводить к нарушению артериального давления. Если давление низкое, тогда кровь плохо поступает в мозг и у него возникает кислородное голодание.

При повышенном кровяном давлении так же отмечается этот дыхательный рефлекс. Заболевания сердца могут вызывать стимуляцию блуждающего нерва, который соединяет ЦНС с сердцем и другими органами.

Тогда возможно возникновение зевания.

Нарушение работы печени и почек

Для многих нарушение работы печени и почек ассоциируется больше с проблемами пищеварения или мочеиспускания. Да это так, но есть ситуации, когда болезни этих органов могут вызывать затруднения дыхания человека, частое зевание. Чтобы понять, как это происходит важно понять значение и функции этих органов.

Печень – это жизненно важный фильтр, который пропускает через себя огромное количество крови. Ее строение и особенности кровоснабжения помогают выполнять важную биологическую функцию детоксикации. В целом печень обладает следующими функциями:

  • удаление из организма ядов, токсинов, антибиотиков превращая их в менее безвредные соединения;
  • выведение избытков гормонов;
  • обеспечивает энергетические функции организма;
  • синтезирует некоторые гормоны;
  • синтез разнообразных ферментов.

Когда печень заболевает, некоторые свои функции она уже не может выполнять как нужно. Сюда можно отнести цирроз, рак, гепатит и другие заболевания.

Токсины образующиеся в организме, уже не обезвреживаются. Тогда начинают страдать другие органы, особенно ЦНС.

Интоксикация организма может проявляться множеством симптомов и быть причиной того, что человек испытывает трудности при дыхании и много зевает.

Аналогичная ситуация наблюдается при нарушении работы почек и их выделительной функции. Вредные вещества накапливаются, кровь переносит их в другие органы, замедляя метаболические процессы последних. Поэтому нарушение работы фильтров организма (печень, почки) становятся косвенно причиной нарушения функций дыхания.

Дисбаланс гормонов

Серотонин – это нейромедиатор отвечающий за проведение нервных импульсов. Его также называют «гормоном счастья», ведь он играет большую роль в формировании нашего настроения. Он играет незаменимую роль в функционировании ЦНС.

Кортизон – биологически активный глюкокортикоидный гормон стероидной природы, то есть в своей структуре имеет стерановое ядро. Кортизол секретируется наружным слоем (корой) надпочечников под воздействием адренокортикотропного гормона (АКТГ — гормон гипофиза). Принимает участие во многих процессах нашего организма и называется «гормоном стресса».

Оказывается, чрезмерная зевота говорит о наличии депрессии из-за дисбаланса серотонина и кортизола.
Когда правильное соотношение этих гормонов нарушается, возникает депрессия и в таком состоянии человек может зевать. Впоследствии возникает патологическая усталость, и указанный рефлекс случается чаще.

Кроме этого, он указывает на ожирение, которое может быть вызвано нарушением гормонального фона. Поскольку полные личности в большинстве случаев пребывают в сонном состоянии, соответственно и зевота у них случается чаще. Ученые отметили, что в случае тревожного расстройства симптом проявляется аналогично.

Хорошее настроение враг зевоты

Из всего выше сказанного можно сделать вывод, что данный рефлекс может служить поводом для беспокойства, если он происходит часто и сопровождается нарушением дыхания. Начиная от вегетативных расстройств и заканчивая онкологическими заболеваниями, возможны различные проявления зевоты.

Важно отметить, что контроль своего психологического состояния помогает исключить массу причин этого рефлекса. Поэтому сразу думать о серьезных заболеваниях не стоит. Лучший выход, это здоровый сон и хорошее настроение.

Тогда приходят в норму гормоны, наши органы не требуют охлаждения, мы чувствуем себя бодрыми и здоровыми людьми.

i Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Источник: https://netbolezni.net/nevrologiya/1006-prichiny-zevoty-i-nehvatki-vozduha.html

9 проблем здоровья о которых сигнализирует частая зевота

Частая зевота причины у взрослых лечение

Мы можем зевать не только от усталости. Нередко зевота указывает на возможные проблемы со здоровьем. Давайте узнаем, на какие.

Каждый человек ежедневно совершает в среднем от 5 до 30 зевков. Это число считается нормальным для здорового организма. Зевота – данный нам природой рефлекс.

Физиологическое явление, во время которого мы широко разеваем рот и глубоко втягиваем воздух, позволяет «подкормить» мозг кислородом и усилить его концентрацию. С помощью зевков организм показывает, что мозгу нужен отдых.

Вы наверняка отмечали, что симптом часто возникает вследствие «цепной реакции». При взгляде на зевающего человека мы непроизвольно тоже зеваем. Иногда рефлекс случается, когда нам скучно, или мы долго выполняем монотонное действие – например, читаем книгу. Однако не всегда явление возникает из-за недостатка сна или от скуки. Оно может быть признаком одного из следующих заболеваний.

Болезни сердца и сосудов

Симптом возникает на фоне замедления сердечного ритма и пониженного давления. Наряду с этим вы можете ощущать боли за грудиной, сильную слабость, головокружение, тошноту, головную боль, потерю координации.

Синдром хронической усталости

О хронической форме усталости можно говорить, если чувство разбитости и слабости не проходит после полноценного сна и продолжительного отдыха.

Работоспособность снижена, вы плохо концентрируетесь, постоянно находитесь в состоянии стресса и подавленности. Это и вызывает появление зевоты.

Согласно исследованиям врача Симона Томпсона, провоцирует частые зевки сильный выброс гормона кортизола, его еще именуют «гормоном стресса».

Апноэ сна

Заболевание проявляется как непроизвольная кратковременная остановка дыхания, когда человек спит. Обычно для возобновления потока воздуха спящий производит громкий храп, после которого совершает глубокий вдох.

Нередко от сильного храпа человек просыпается с ощущением недостатка кислорода. Поэтому у страдающих апноэ людей снижено качество сна. В итоге организм не успевает полноценно отдохнуть, выматывается, а накопившаяся усталость приводит к зевоте.

Синдромом апноэ страдает каждый пятый взрослый человек, и не каждый знает о своей проблеме. Подозрения должны вызвать такие признаки:

  • разбитое состояние, ослабление концентрации и сухость во рту после пробуждения;
  • непроходящая раздражительность;
  • частые головные боли.

Ожирение

У людей с избыточным весом постоянная зевота возникает по двум причинам:

  1. Неправильное питание и сбои в обмене веществ. Из-за этого изменяется гормональный фон, как результат – быстрая утомляемость и повышенная сонливость.
  2. Недостаточная вентиляция легких. Она приводит к затрудненному дыханию. Чтобы сделать глубокий вдох, человек зевает. Гиповентиляция легких может возникнуть из-за давления на грудную клетку лишней массой тела. Кроме того, у больных ожирением замедляется работа мозга, что также снижает объем кислорода в легких. Понять, есть ли у вас ожирение, можно с помощью расчета индекса массы тела по формуле: личный вес в килограммах делим на число, полученное после возведения в квадрат своего роста в метрах. Об ожирении можно говорить (у него несколько степеней), если итоговая цифра выше 30.

Рассеянный склероз

При этом заболевании поражаются отделы головного мозга и защитные оболочки нервных волокон. В том числе и те, которые отвечают за функции гортани и челюстно-лицевой мускулатуры. Изменения в работе мозга приводят к невозможности контролировать свое тело, возникают непроизвольные рефлексы, среди которых, конечно, и зевота.

По мере прогрессирования заболевания возникают и такие симптомы: головокружение, нарушение мышечного тонуса, снижение зрения, онемение конечностей, потеря равновесия и другие.

Инсульт

Один из типичных признаков наступившего инсульта – частая зевота.

Она – в комплексе с другими признаками (неразборчивая речь, странная мимика лица, улыбка только одной стороной рта, обездвиживание одной стороны тела) – сигнал к тому, чтобы вызвать неотложную врачебную помощь. По мнению медиков, зевота при инсульте помогает охладить мозг и нервные волокна, температура которых повышается во время приступа.

Депрессия

При депрессивном состоянии зевота может быть вызвана двумя причинами:

  • повышенным уровнем гормона кортизола;
  • приемом лекарственных препаратов – антидепрессантов. К примеру, часто назначаемые врачами флуоксетин и циталопрам, влияют на уровень серотонина. Его повышение приводит к усталости и, как следствие, к зевоте.

Болезни печени

Зевота как признак нарушений в работе органа возникает редко. Однако людям с подозрением на больную печень надо обратить внимание на частоту возникновения зевоты. А также на другие признаки:

  • плохой аппетит;
  • изменение цвета мочи (потемнение);
  • неприятный запах изо рта;
  • изменение цвета кожи и глаз (появление желтизны);
  • тошнота и ощущение сильной жажды;
  • отечность конечностей;
  • спутанность сознания.

Опухоль головного мозга

Реже всего зевота приходит как симптом опухоли мозга. Рефлекс при таком грозном недуге возникает по причине постоянной усталости. Более частые симптомы опасного заболевания – это сильные головные боли, частичная потеря координации и памяти, проявление агрессии, тревожности, апатии, снижение внимания, ухудшение зрения.

Источник: https://s-zametki.ru/9-problem-zdorovya-o-kotoryh-signaliziruet-chastaya-zevota.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.